【新唐人北京时间2024年09月03日讯】久坐已成为身体不健康的重要因子，中断久坐时间是最佳方法，加上六招肩颈及臀腿运动，促仅血液循环，减少肩颈及腰酸背痛！
章节：
00:25 久坐10项危机
02:00 中断久坐的肩颈运动
07:00 中断久坐的臀腿运动
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(责任编辑：李红）
