【胡乃文開講】黃金3寶蔬菜 由內生出美肌的祕訣「黃金3寶蔬菜」擁有修復能量,清理毒素,打造「循環順暢」的體質,換季膚況差,口臭嘴破,「解憂、消火氣」食物,讓傷口癒合快,由內生出幸福美肌的祕訣2020年08月20日 健康
秋冬是養肺黃金時間!中醫師推薦1碗粥潤肺補腎秋天讓人有種向下、收斂的感覺。「春生、夏長、秋收、冬藏」,是該調適自己的心情、作息,逐漸沈澱沈澱。黃帝內經中寫道「早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。」 2019年12月02日 健康