每天30秒骨盆操 腰圍明顯減少（視頻）
2019年10月25日 健康
平腹
5秒瘦腹運動 鍛鍊腹肌很有效（視頻）
2018年10月31日 健康
25分鐘踏步鍛鍊 快速減掉腹部脂肪(視頻)
2018年08月11日 衣食住行
30分鐘平腹運動 在家有效減肥（視頻）
2018年07月19日 衣食住行
燃燒腹部脂肪 塑造身形 在家就能做的全身鍛煉（視頻）
2018年07月04日 衣食住行
3分鐘腹肌鍛煉 有效平腹瘦身（視頻）
2018年06月29日 衣食住行
3分鐘平腹訓練 有效強壯你的身體（視頻）
2018年06月27日 衣食住行
女性降低腹部脂肪鍛煉 10分鐘有效平腹 在家就可以做（視頻）
2018年06月11日 健康
減肥和腹部消脂鍛煉同時進行（視頻）
2018年01月05日 衣食住行
每天早上5分鐘平腹運動 網友：真是太有效了（視頻）
2018年01月03日 衣食住行
5分鐘腹部脂肪燃燒 在家裡就可減肥（視頻）
2018年01月01日 健康
超熱門的居家運動！5秒鐘矯正骨盤、平腹、瘦身！（視頻）
2017年05月30日 衣食住行