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抗性澱粉
抗性澱粉
【健康1+1】吃對米飯控血糖,有一習慣好傷胃
2024年11月12日
健康1+1直播
【健康1+1】香蕉,要吃果皮有點綠的最好?
香蕉是營養很豐富的水果,想緩解便祕,吃香蕉!要睡得好,吃香蕉!增加運動表現,也要吃香蕉!
2024年04月11日
健康1+1直播
研究:吃生香蕉可大大降低某些癌症風險
如果你喜歡吃略生的香蕉,你可能會得到一些意外的健康益處。一項研究發現,未熟透的香蕉中的一種澱粉可以幫助預防某些類型的癌症。
2022年08月03日
健康
米飯放冰箱後加熱食用 不會發胖?
2022年02月28日
美食
吃香蕉可以減肥 營養學家建議每天一根
2021年05月12日
美食
馬鈴薯是減肥者的好澱粉 這樣保存不怕發芽
2021年01月05日
美食
減肥必吃澱粉的5大理由 吃對瘦得快不復胖
2020年10月15日
健康
香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃(組圖)
2020年02月25日
美食