別吸了！二手菸減少胎兒供氧量

【新唐人2010年6月4日訊】6月3號是禁菸節，是為了紀念林則徐不畏強權在虎門銷菸的事蹟，也是中華民族重要的反毒日。如果這些歷史往事，不足以讓您努力戒菸，現在科學家給了您另一個理由：二手菸將影響胎兒供氧量。

美國《每日科學》（Science Daily）網站報導新近研究證實，孕婦吸二手菸會減少對胎兒的供氧量。

埃及國家研究中心小兒科醫生厄爾巴奇（Abd ElBaky）及其研究團隊發現，孕婦過胖或接觸二手菸，造成新生兒臍血有核紅血球數量增加（意味懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低）。

研究亦顯示，不論是直接吸菸或吸二手菸，都可能造成血紅素的含氧量不足，影響胎兒的供氧量。同時尼古丁可能導致血管收縮，如此便會減少供氧量。

由於妊娠後半期胎兒的發展，仰賴胎盤激素調整母體的新陳代謝，促進胎兒的成長，同時也仰賴氧氣與各種養分的供給。如果孕婦接觸二手菸，將無法保證胎兒的發展與營養需求。

即使接觸二手菸或肥胖的孕婦生出的嬰兒表面上看起來很健康，但是都可能因為懷孕期間供氧量減少而產生細微的影響。因此研究專家認為，孕婦要盡量避免接觸吸菸的環境。

孕期應避免的事項

以下是美國網路醫生（WebMD）網站的專家，針對懷孕婦女所提出的幾項建議。

懷孕初期如果超重，不要採取減肥的方法，因為孕期減肥是不安全的。可以利用一些訣竅減緩體重上升，又能讓母體與胎兒獲取所需的營養。例如：使用低鹽、低脂、低油烹調方法，食用脫脂牛奶、低脂乳酪和優酪乳，以新鮮水果取代甜點，用白開水與礦泉水代替飲料等

最好完全避免飲酒。根據研究報告，懷孕期喝酒會增加流產、早產、臨產及分娩合併症與新生兒體重過輕的風險。

避免泡熱水澡，懷孕前期幾週內，如果孕婦泡熱水澡造成體溫過高，可能會導致胎兒神經管缺陷。

避免嗅聞有害化學物品，避免接觸X光。也要避免接觸貓的排泄物，以預防弓蟲病（Toxoplasmosis），弓蟲病會損害胎兒的眼睛與大腦。