醋漬洋蔥 消疲勞、預防動脈硬化、改善糖尿病、心血管疾病、提高鈣質吸收(視頻)

2018年08月10日健康
【新唐人北京時間2018年08月10日訊】醋酸能燃燒身體脂肪,可助減肥;洋蔥有強力的抗氧化作用,提高免疫力,有效抗老化。

洋蔥還有助消疲勞、預防動脈硬化、改善糖尿病、心血管疾病等功效。

洋蔥和醋一起更能提高鈣質吸收。

醋漬洋蔥的簡單做法:

準備洋蔥1顆、醋(米醋、蘋果醋、黑醋等釀造醋)2杯半、蜂蜜2~3大匙。準備玻璃瓶可密閉保存酸性,用熱水消毒、擦乾。

1.將洋蔥去皮切半,去芯切薄。
2.放入容器中,倒入醋。
3.加入蜂蜜。
4.蓋上蓋子充分混和,放在室溫中靜置一天即可食用。
5.再放入冰箱約可保存7天左右。

還有以下視頻教大家:

相關視頻:


(責任編輯:張信燕)