【新唐人2019年05月01日訊】事業成功的趙老闆，最喜歡打高爾夫球。週末和球友們揮桿鍛練，然後吃肉喝酒，晚上打麻將抽煙。自己陶醉於這樣的生活模式，別人眼裡也是成功的商人。不過，一向健康樂觀的趙老闆最近主動上醫院找醫生做體檢，特別提出來要胃鏡檢查。原因是高爾夫球隊的一個球友突然查出來得了胃癌，給大家心理上都造成了不小的衝擊。不少球友悄悄去找了醫生。
根據數據，目前，30歲以下中國人患胃癌的比例逐年攀升。談癌色變，預防胃癌也成了保健的重點話題。醫生強調：胃癌多是「拖」出來的，和日常飲食息息相關。
胃癌的隱蔽性很強，所以往往查出來時，已經很嚴重了。開始的不適多以噁心、噯氣、胃酸等現象出現。許多人以為只是普通的胃病；或者即使覺得有點問題，也大多採取抽血、彩照、胸片等檢查方式，很少有人選擇胃鏡檢查。殊不知，大部分胃癌都是胃鏡篩查出來的。如果這樣一拖再拖，錯過了最佳治療時機，癌症惡化，來不及救治。
那麼怎樣從日常生活中發現胃癌的端倪呢？醫生說，如果飯後有這4種表現，可能胃病已經不輕了。
1、飯後常有飽脹感
飯後經常有「飽脹感」，哪怕只吃了少量的食物，也會感覺異常的飽。而且這種感覺會反覆發作，但因為持續時間較短，容易被忽略，很容易與消化不良混淆，需要特別留意。
2、飯後常感覺噁心
醫生解釋，臨床上，很多胃癌，發生在幽門竇部。所以容易導致幽門的梗阻。此時，便會引起胃擴張，出現嘔吐的情況。且嘔吐物多為在胃內停留過久的隔宿食物，散發腐敗酸臭味。所以一旦經常噁心反胃、嘔吐，一定要小心胃部癌變。
3、打嗝
打嗝，在醫學上，被稱為是一種過性呃逆。如果打嗝持續48小時以上，那麼，就被稱為「頑固性呃逆」。
4、黑便
有時候，我們可以通過大便的顏色來判斷病情。如果長期出現黑便，可能是體內已經發生腫瘤了，胃癌也是如此。
因為胃癌會導致消化道或小腸出血，由於紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道裡和硫化物結合，形成了硫化亞鐵，就會使患者的糞便呈現黑色。
胃癌是由前兆的，其實人們還可以在其出現前防範它。
長期進食煎炸食品對養胃不利。（Pixabay)
1、飲食忌口 切記病從口入
胃癌可以說是吃出來的疾病，醃製、薰制、煎炸、燒烤、高鹽類食物，含有亞硝胺類化合物和苯並芘，均為一級致癌物，少吃為宜，最好避開。
還有一些不良的飲食習慣，例如偏愛燙食、暴飲暴食、狼吞虎嚥……，同樣會造成胃黏膜糜爛、潰瘍等。
2、生活規律
人體的胃器官是一個嚴格遵守「時間表」的器官，如果經常在不固定的時間吃飯，會將胃液的分泌習慣打亂，使其無法及時對食物進行消化吸收，導致胃黏膜損傷，得不償失。
如今人的生活都忙忙碌碌，加班加點，沒有時間吃飯，常吃夜宵，加班到深夜，經常熬夜……。殊不知這樣毫無規律的生活習慣，會逐漸損傷胃部的健康。
3、排解壓力
長期不良的情緒也會破壞人體的免疫系統，腸胃系統也是一樣。如果長期處於暴躁、抑鬱、悲傷的狀態下，恐會導致神經紊亂，加速胃酸分泌，使得胃黏膜缺血而形成胃病。
因此，日常生活中常會遇到不順心的事情，要學會排解壓力，保持平和的心態。多找人溝通，向朋友傾訴。樂觀積極的精神狀態，也有助於保持胃的健康。
（記者李蒨蒨報導/責任編輯：文慧）
