【新唐人北京時間2019年08月23日訊】踮踮腳尖，3個月瘦下24公斤。太棒了！
連小腹凸出、漏尿等問題也能解決！
一、毛巾摺成厚度約七公分。
二、雙腳併攏夾住毛巾。
三、踮起腳尖30秒，慢慢降回地面，重複多次。
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
踮踮腳尖就能瘦 連小腹凸出也解決（視頻）
2019年08月23日健康
太簡單了！踮踮腳尖就能瘦！快來運動吧（視頻截圖）
相關話題
相關文章
【健康1+1】護肝3法 遠離4種致癌物
2024年09月12日
恐怖！四川女子一口氣點30顆痣 眼球被燒傷3層
2024年09月10日
白露喝茶養生 「白露茶」怎樣喝你知道嗎？
2024年09月08日
「白露十樣白，老來腿不擺」 十樣白你知道嗎？
2024年09月07日
【健康1+1】2蔬菜比牛奶更補鈣
2024年09月06日
中國70萬家藥店一半在虧 關店潮比奶茶店更凶猛
2024年09月05日
【健康1+1】好吃的10種水果 降低罹癌風險
2024年09月04日
【健康1+1】長新冠治療1關鍵
2024年09月03日