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踮踮腳尖就能瘦 連小腹凸出也解決(視頻)
2019年08月23日
健康
太簡單了!踮踮腳尖就能瘦!快來運動吧(視頻截圖)
【新唐人北京時間2019年08月23日訊】踮踮腳尖,3個月瘦下24公斤。太棒了!
連小腹凸出、漏尿等問題也能解決!
一、毛巾摺成厚度約七公分。 二、雙腳併攏夾住毛巾。 三、踮起腳尖30秒,慢慢降回地面,重複多次。
以下YouTube視頻示範:
(責任編輯:張信燕)
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