黑糖秘制香蕉酸的制作方法 简单又减肥

【新唐人2017年03月15日讯】今天要给大家介绍一种香蕉加黑糖的制作方法，简单易做又有减肥的功效，而香蕉中所含的葡萄糖有分解高热量食物的作用。

原料：香蕉1-2根，红糖或黑糖适量，水果醋或米醋

1.把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2.找一个可以密封的罐子，先放入红糖（或黑糖）。

3.倒入水果醋（或用米醋），倒满罐子。

4.把果醋和红糖搅匀。

5.放入切好的香蕉片。

6.盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。



红糖或黑糖适量(网络图片)



倒入水果醋（或用米醋），倒满罐子。(网络图片)



香蕉醋食用方法：

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥效果。

（编辑：张信燕/责任编辑：李明心）