【新唐人2017年03月29日讯】据网友贴文，英国眼科医师最近接诊了不少病患，他们在睡觉前或醒来后，侧躺在床上猛滑手机萤幕，时间一久，竟造成单眼“失明”。医师称这种视力问题为“短暂智慧型手机失明”。
其实暂时性失明的情况不限于侧躺，长时间近距离滑手机也可能发生。如果手机对眼睛的伤害长时间累积，可能会造成视网膜病变。
保护眼睛可多吃绿色蔬菜、黄色水果；玩手机最好每30分钟就要休息10分钟；最好使用室内户外变色眼镜，这是保护眼睛的必要装备。
如果经常使用电脑，室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在萤光屏上而产生干扰光线，最好使用防护屏，尽量减少电子辐射对人体的危害。通常使用电脑连续1小时后，应休息10分钟左右。
下面来自网络介绍，日常使用手机给人们带来的伤害：
1、引起失眠、内分泌紊乱
有研究发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。
2、颈椎病年轻化
长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因，低头时间越长，颈椎部受到的压力增大。
3、伤害腰椎
有人喜欢半躺姿势玩手机，而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，会诱发椎间盘突出。
4、导致颈纹增加
低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，如果长期保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。
5、引起皮肤过敏
有些人接触手机可能会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏，手机很可能会成为过敏原。
6、伤害眼睛
当长时间盯着萤幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。
7、诱发腱鞘炎
腱鞘炎一般在中老年人中高发，但对于年轻人而言，长时间玩手机也会引起腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。
8、导致“数码痴呆”
如果过度依赖手机等数码产品，例如经常刷微博、看朋友圈等，最终导致记忆力下降，引起“数码痴呆”。
相关视频：拜托不要再滑手机了
（编辑：张信燕/责任编辑：李明心）
其实暂时性失明的情况不限于侧躺，长时间近距离滑手机也可能发生。如果手机对眼睛的伤害长时间累积，可能会造成视网膜病变。
保护眼睛可多吃绿色蔬菜、黄色水果；玩手机最好每30分钟就要休息10分钟；最好使用室内户外变色眼镜，这是保护眼睛的必要装备。
如果经常使用电脑，室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在萤光屏上而产生干扰光线，最好使用防护屏，尽量减少电子辐射对人体的危害。通常使用电脑连续1小时后，应休息10分钟左右。
下面来自网络介绍，日常使用手机给人们带来的伤害：
1、引起失眠、内分泌紊乱
有研究发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。
2、颈椎病年轻化
长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因，低头时间越长，颈椎部受到的压力增大。
3、伤害腰椎
有人喜欢半躺姿势玩手机，而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，会诱发椎间盘突出。
4、导致颈纹增加
低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，如果长期保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。
5、引起皮肤过敏
有些人接触手机可能会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏，手机很可能会成为过敏原。
6、伤害眼睛
当长时间盯着萤幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。
7、诱发腱鞘炎
腱鞘炎一般在中老年人中高发，但对于年轻人而言，长时间玩手机也会引起腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。
8、导致“数码痴呆”
如果过度依赖手机等数码产品，例如经常刷微博、看朋友圈等，最终导致记忆力下降，引起“数码痴呆”。
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（编辑：张信燕/责任编辑：李明心）
