【新唐人北京时间2018年02月10日讯】假期不要忘记减肥哦，想要快速消去大腿脂肪，让腿部看起来纤细美观，快做以下运动吧，7个简单的动作，在家就可以完成。
如果暂时做不到标准的大图动作，可先做右上图的动作，直到可以做到大图动作为止。
右下图是帮助大家纠正错误动作的。
爱健美的朋友，一起来运动吧。
还有以下视频教大家：
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
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