【新唐人北京时间2018年04月04日讯】薏仁也称“谷物之王”,丰富的蛋白质与胺基酸能促进新陈代谢,薏仁所含的维生素B群还能美肌。
免煮薏仁水做法:
1. 薏仁洗净放入滤杯。
2. 加入100度热水3分钟后将水倒掉。
3. 再次加入100度热水盖紧杯盖2小时后即可。
注意:怀孕与生理期避免食用薏仁。
还有以下早安健康视频教给大家:
相关视频:
(责任编辑:张信燕)
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1. 薏仁洗净放入滤杯。
2. 加入100度热水3分钟后将水倒掉。
3. 再次加入100度热水盖紧杯盖2小时后即可。
注意:怀孕与生理期避免食用薏仁。
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