【新唐人北京时间2018年09月08日讯】四季豆是普通的家常料理，具有丰富的营养、降低坏胆固醇、预防动脉硬化、消除疲劳、瘦身、整肠减脂等好处。
四季豆包括架豆、芸豆等各样种类，可补充矿物质。
四季豆应充分煮熟，以免食物中毒，应在沸腾状态煮10分钟以上。
还有以下视频教大家:
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
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