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大多数人都做错的动作 很有可能会受伤(视频)
2019年10月08日
健康
做错的动作(视频截图)
【新唐人北京时间2019年10月08日讯】大多数人都做错的锻炼动作
时戳: 深蹲0:32 大腿推蹬机1:32 哑铃前举及平举2:14 跑步机2:48 卷腹3:33 三头肌撑体4:10 划船4:45 伏地挺身5:37 哑铃和杠铃的二头肌弯举6:19 三头肌滑轮下压7:00 拉杠/引体向上7:30
以下YouTube视频示范:
(责任编辑:张信燕)
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做错的动作
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