一日饥饿秘密获得诺贝尔奖 禁食的健康益处（视频）

【新唐人北京时间2019年10月18日讯】一日饥饿秘密获得诺贝尔奖

时间轴戳记: 什么是自噬 1:07 生物科学家克里斯钦•迪德夫在1960年代发现了什么1:41 你需要吃动物蛋白质来建构你的新细胞吗? 2:33 当自噬变得更激烈4:16 间歇性禁食的健康益处 5:16 24小时禁食 5:58 在选定的日期禁食 6:17 略过一餐 6:55 每日窗口式禁食法 7:17 水禁食 7:52 为什么经常摄取无动物蛋白质对你有益 8:09

以下YouTube视频示范：

（责任编辑：张信燕）