不是所有的运动都能增肌。走路、骑单车都没有练肌肉的效果，而对有些人来说，哪怕做深蹲，也不能让肌肉变大。复健科医师王思恒（史考特）指出，要想真正达到长肌肉的效果，必须做到1件事。
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（责任编辑：张信燕）
不是运动了就增肌？长肌肉一定要做到1件事
2020年10月05日健康
长肌肉一定要做到1件事（视频截图）
相关话题
相关文章
喝什么样的咖啡更健康 为什么？营养师做比对
2025年02月18日
这4个“毁眼”行为不要做 6招护眼恢复视力
2025年02月18日
【生活智慧】巧克力种类万万千 包装上的“％数”代表什么？
2025年02月17日
【Beauty Within】2025不容错过的韩国最新护肤品！绝对闻所未闻！
2025年02月17日
肠胃感染“一泻千里” 中医：热敷3穴位助康复
2025年02月16日
超市里这几种超加工食品应避免 专家建议
2025年02月14日
电子烟伤肺 16岁少女偷抽住院才发现“大白肺”
2025年02月14日
浪漫情人节 专家称骨折季 建议采“企鹅步”
2025年02月14日