科学家找到妙招 13分钟内让哭闹婴儿入睡

2022年09月14日健康
【新唐人北京时间2022年09月14日讯】许多父母为婴儿夜间的哭闹大伤脑筋,日本研究人员找到了一种方法,可以帮助父母让哭泣的婴儿迅速入睡。
周二(9月13日)发表在同行评议的科学期刊《当代生物学》(Current Biology)上一项研究表明,日本理化学研究所(RIKEN)脑科学中心的研究员找到了让哭泣的婴儿重新入睡的最佳方法,即抱着哭泣的婴儿一起走5分钟,确保尽量减少突然的动作,然后在把婴儿放到床上之前,抱着婴儿坐大约5~8分钟。
研究人员表示,结果显示,走-坐的安抚方法甚至在白天也有效。
研究人员的结论是通过对比21名婴儿在四种情况下的反应情况得出:被妈妈抱着行走;被坐着的妈妈抱着;躺在静止的婴儿床里;躺在摇晃的小床上。
研究小组发现,在被妈妈抱着行走时,哭闹的婴儿很快平静下来,心率也在30秒内放慢。当婴儿被放在摇晃的小床上时,也出现了平静的效果,但当母亲在坐着时抱着婴儿或将婴儿放在静止的小床上时,则没有这种效果。
然而,当妈妈试图在行走后把婴儿放回床上时,1/3的婴儿在20秒内变得警觉。而只是被坐着的妈妈抱着的婴儿,其心率会加快并继续哭闹。
“即使作为四个孩子的母亲,我看到这个结果也非常惊讶。我以为婴儿在躺下时醒来与他们被放在床上的方式有关,比如他们的姿势,或者动作的轻柔程度”,RIKEN脑科学中心的研究员、该研究的共同作者黑田(Kumi Kuroda)博士在一份声明中说,“但是我们的实验并不支持这些一般的假设。”
黑田说,她希望父母能够使用“所有的选择”帮助他们的宝宝停止哭泣和睡眠。“这只是一个有用的选择,有人可能想尝试一下”。
黑田说,这项研究还强调了被称为“运输反应”的重要性,即在人类婴儿中,被看护者携带着的感觉是独特的,产生的效果与父母摇晃孩子睡觉或在静止时抱着婴儿的效果不同。
“一般来说,如果你继续行走,婴儿就会达到一个平稳状态”,黑田解释说,“婴儿能意识到任何运动变化。例如,妈妈转身。因此,即使在婴儿睡觉的时候,他们也非常热衷于父母在做什么。”
黑田重申,抱着婴儿连续走5分钟是至关重要的,然后可以再抱着孩子坐5到8分钟,以便 “稳定他们的睡眠”。
“前5到8分钟是浅层睡眠”,黑田解释说,“因此,如果你在他们睡着后立即把他们放下来,你会打破浅层睡眠,他们会醒来,你就会不成功。这就是为什么你要在婴儿睡着后再等的5到8分钟的原因。这将提高你的成功率。”
研究小组认为,还需要进行更多的研究,以确定这种方法是否有助于长期改善睡眠。
(记者李昭希综合报导/责任编辑:林清)