【新唐人北京时间2024年08月29日讯】缓和的拉筋运动，竟然可以做到塑身、减脂、强壮肌肉、通气血及经络等好处。向上伸展拉筋法还能帮助坐骨神经痛、促进脊椎健康｜吴宏干｜
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(责任编辑：李红）
【健康养成记】塑身减脂通气血 拉筋是更棒的健身
2024年08月29日健康养成记
缓和的拉筋运动，竟然可以做到塑身、减脂、强壮肌肉、通气血及经络等好处。(健康养成记)
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