【新唐人北京时间2024年12月12日讯】有研究认为，经常社交有助于延长老年人寿命，这种说法是否有道理？美国北卡罗来纳州一位104岁老人生活的充实快乐，她的经验似乎验证了这一点。
据CNBC网刊文， 艾琳·丹尼斯（Erline Dennis）1920年7月2日出生在北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆（Winston-Salem），目前仍住在家乡。
退休前，丹尼斯在当地小学当了近40年的老师，尽管已经退休几十年了，当年她教过的许多孩子现在都已经是老年人了，但丹尼斯对她以前的学生仍有印象。
“有时候，我会见到多年未见的人。我可能忘记了，但他们没有。他们记得很清楚。”丹尼斯说。
对丹尼斯来说，保持和家人、朋友，甚至以前的学生的交往都极其重要，她做客福克斯新闻8频道时说：“我认为，尽可能的保持活跃，并与周围的人保持联系，这是关键。”
这位百岁老人拥有一个庞大而积极的社区关系群。在她100岁生日时，家人和社区为她组织了一场生日汽车游行，当地市长、治安官、县委员和州代表都来出席游行前的招待会。
丹尼斯还是教堂的积极成员，她是她所在的教堂的创始成员之一，直到2023年一直都活跃的参与教堂事务。
几年前，老人不再开车后，由她的朋友威廉姆斯（Evelyn Williams）开车带着老人去她想去的地方。威廉姆斯很佩服丹尼斯的意志，说“她总是随时准备好做她需要做的事情”。
丹尼斯积极的社交关系，很可能有助于她长寿和充实的生活，而这和哈佛大学的一项长达数十年的研究相吻合。
哈佛大学曾经对上千名参与者进行跨度80多年的健康状况跟踪，旨在找出是什么因素让人们生活得快乐、健康和长寿。
最终研究人员找到的答案是：人际关系是影响老年健康的关键。亲密的关系比金钱或名望，更能让人一生幸福。
这一研究引人瞩目之处在于，研究时间跨度很长，而且是从实际观察得出的结论，而不是理论性研究。
在另一项对以长寿出名的意大利萨丁尼亚岛（Sardinia）的研究中，也有类似的发现。萨丁尼亚岛老人很少有得忧郁症的，这可能归功于他们活跃的社交生活方式，包括聚餐、宗教仪式、干园艺活、串门子等，日子过得不无聊，而且长时间愉快聊天，有助于减轻压力。
还有一点，在长寿的萨丁尼亚岛，老年人的智慧很受年轻人的重视。
（记者金晶综合报导/编辑：林清）
