【新唐人北京时间2025年01月10日讯】广东东莞一名95后小伙蓝先生（化名）从小爱喝饮料、奶茶，最终患上痛风，双手严重变形如“生姜”，并因此失去了工作。1月7日，他发视频表示自己悔不当初，呼吁大家少喝奶茶饮料。
蓝先生表示，他从小就爱喝饮料，一天至少三四瓶。起初没有什么感觉，但随着时间的推移，他的双手关节开始出现间断肿痛。2009年，他的脚部关节开始有痛风的表现，以为只是普通的关节炎，没放在心上。
蓝先生回忆，2015年，他的关节内还未长痛风石，但当时他每天至少喝三四瓶功能性饮料，“当时一口就能喝完一瓶红牛，特别爱喝饮料”。加上熬夜、吃外卖等，导致痛风症状越来越严重。
2018年后，蓝先生才逐渐意识到问题的严重性，开始健康饮食。因为手术治疗费用过高，他选择药物治疗，效果并不明显。
目前，他的双手开始逐渐变形，关节附近长出了大大小小的疙瘩，四处求医收效甚微，只能依靠止痛药或止痛针来缓解痛苦，即使手术也不能恢复。这严重地影响了他的生活，他因此失去了工作。
据悉，这些疙瘩也叫痛风石，是尿酸盐结晶沉积形成的皮下结节。长期大量饮用碳酸饮料会影响尿酸排泄，使尿酸在体内积聚引发痛风疾病。
要预防痛风，医生建议：
1. 可正常、适量食用海鲜、肉类等普林较高的食物，但蔬菜要占饮食份量将近一半。
2. 多喝水，促进代谢。不必特地喝碱性水，帮助不大。
3. 非严重痛风患者，平时若要服用钙镁补充剂，钙为几百毫克，镁为钙的一半即可。
4. 适当的规律运动有助于身体代谢，只是要避免太激烈运动、断食。激烈运动易伤关节、刺激尿酸沉淀而诱发痛风。
5. 开始减肥，体重减轻有助于预防和治疗痛风。
6. 保持良好生活习惯，避免饮酒、熬夜。
（责任编辑：林清）
