【健康1+1】缺維生素D睡不好? 提高吸收率有祕訣體內維生素D(維他命D)不足,會面臨許多健康問題,還會讓人睡不好。研究發現,服用維生素D時,搭配一類食物,可以提高身體對維生素D的吸收效率,此外維生素D吸收還受咖啡因、藥物和鈣質等因素影響。服用維生素D還有最佳時間,避開這一時間,才不會影響睡眠。2024年04月30日 健康1+1直播
用堅果和啤酒養牛 扎克伯格炫「高品質」牧場挨轟本週,臉書(Facebook)的創始人、Meta首席執行官扎克伯格(Mark Zuckerberg)公佈了他的新事業——養牛。這些牛可不是一般的牛,它們住在扎克伯格夏威夷的新牧場,喝著啤酒,吃著澳洲堅果。2024年01月12日 美國社會