【新唐人2012年1月27日訊】（中央社記者夏念慈高雄27日電）過年連續假期，多數人生活作息較不正常，有些人因過度勞累，引發腰酸背痛，也有人閃到腰掛急診。高雄阮綜合醫院表示，腰痛幾乎如同感冒成為流行病，春節求診病患倍增。
阮綜合醫院骨科醫師楊宗憲說，今年過年假期長，不少人邀集親朋好友在家通宵達旦打麻將，有人在牌局結束起身時，突發性腰痛，痛得無法伸直腰桿，不得不掛急診就醫，家人抱怨麻將桌上贏的錢得用來看病了。
楊宗憲表示，還有些年輕人，過年假期坐在電腦前，日夜上網或是玩線上遊戲，同一姿勢過久，突然起身，猛然驚覺腰部疼痛難忍，在家人協助下就醫。
楊宗憲說，從門診量來看，罹患急性腰痛患者有年輕化趨勢，尤其以20至40歲間的成人居多。此外，體型瘦高或肥胖、職業需要搬重、長時間或反覆性彎腰、處於全身性震動的工作環境及抽菸者，都屬於高危險群；當精神處於疲勞、緊張、壓力情況下，也易引起腰痛。
他表示，急性腰痛俗稱「閃腰」，通常是因為腰部肌肉扭傷拉傷而引起。病患察覺腰部異常，伴隨著被撕裂疼痛感，還會因咳嗽或打噴嚏加重，有些會合併情緒緊張、不安及失眠等症狀。
他說，門診發現，簡單地彎腰綁個鞋帶、久坐起身或打個哈欠，都有可能閃到腰。尤其在溫差變化大，腰痛和感冒一樣，幾乎成流行疾病。現逢連續長假，民眾好玩樂，生活作息大亂，身體過於疲累，再加上氣溫變化，因閃腰求診的病患倍增。
他建議，行止坐臥之間多留意，能減輕腰部負擔。保持健康合宜身體姿勢，預防腰痛發作，也可經由運動強化腰部肌肉，輔助脊椎，幫助分擔身體重量。平時放鬆心情，緩和緊張焦慮情緒，有助降低腰痛發生。
阮綜合醫院骨科醫師楊宗憲說，今年過年假期長，不少人邀集親朋好友在家通宵達旦打麻將，有人在牌局結束起身時，突發性腰痛，痛得無法伸直腰桿，不得不掛急診就醫，家人抱怨麻將桌上贏的錢得用來看病了。
楊宗憲表示，還有些年輕人，過年假期坐在電腦前，日夜上網或是玩線上遊戲，同一姿勢過久，突然起身，猛然驚覺腰部疼痛難忍，在家人協助下就醫。
楊宗憲說，從門診量來看，罹患急性腰痛患者有年輕化趨勢，尤其以20至40歲間的成人居多。此外，體型瘦高或肥胖、職業需要搬重、長時間或反覆性彎腰、處於全身性震動的工作環境及抽菸者，都屬於高危險群；當精神處於疲勞、緊張、壓力情況下，也易引起腰痛。
他表示，急性腰痛俗稱「閃腰」，通常是因為腰部肌肉扭傷拉傷而引起。病患察覺腰部異常，伴隨著被撕裂疼痛感，還會因咳嗽或打噴嚏加重，有些會合併情緒緊張、不安及失眠等症狀。
他說，門診發現，簡單地彎腰綁個鞋帶、久坐起身或打個哈欠，都有可能閃到腰。尤其在溫差變化大，腰痛和感冒一樣，幾乎成流行疾病。現逢連續長假，民眾好玩樂，生活作息大亂，身體過於疲累，再加上氣溫變化，因閃腰求診的病患倍增。
他建議，行止坐臥之間多留意，能減輕腰部負擔。保持健康合宜身體姿勢，預防腰痛發作，也可經由運動強化腰部肌肉，輔助脊椎，幫助分擔身體重量。平時放鬆心情，緩和緊張焦慮情緒，有助降低腰痛發生。
