空氣污染怎麼辦 胸腔科醫師教你3招護肺(視頻)

2018年08月08日健康
【新唐人北京時間2018年08月08日訊】面對空氣汙染,我們該如何防護呢?台灣胸腔科醫師教你護肺這樣做。

1.戴口罩

胸腔重症醫師建議,出門在外一定要戴上口罩,可選擇配戴一般外科口罩。如果市售的可水洗重複使用的布製口罩,孔洞較大,對PM2.5是完全沒有防禦力的。

2.室內使用空氣清淨機

使用空氣清淨機過濾家中空氣,可達三至四成,機器規格與坪數應相符。

3.避免在PM2.5濃度過高的戶外運動

在空氣污染下的街道散步,肺功能不但沒改善,連血管都變硬。

以下視頻我們一起來了解:

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(責任編輯:張信燕)