對於涼爽的天氣，最理想的零食要數五香南瓜籽了，製作方法很簡單，也很容易食用。
一個南瓜的籽真多（pixabay）
所需配料：
鹽 ¼茶匙
姜 ½茶匙
荳蔻粉 1/8茶匙
美味又健康的零食－－南瓜籽（pixabay）
多香果粉 ¼茶匙
丁香 1/8 茶匙
肉桂 ¼茶匙
生南瓜種子 ½杯
橄欖油 1湯匙
南瓜籽是健康的食物（pixabay）
作法：
將油和南瓜籽一起攪拌，加入香料。
然後在375ºF下烘烤5-8分鐘，或者直到烤熟並散發出香氣為止。
南瓜籽還可以這樣吃，有趣又美味。（pixabay）
天然的食物總是很好吃（pixabay）
資料來源：英文大紀元
（責任編輯：張莉）
