GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫你控血糖、飽腹、促減肥。
20種低GI食物（低升糖指數食物），控血糖、飽腹、促減肥。（大紀元製圖）
（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）
20種低GI食物 控血糖飽腹還促減肥
2020年11月05日美食
GI就是升糖指數，哪些是常見的低GI食物？（大紀元）
相關話題
相關文章
好吃的木瓜如何挑？3個祕訣一定要看
2024年07月29日
大陸黃皮每斤5元漲到30元 商家嚇得不敢進貨
2024年07月29日
豆角令人百吃不厭 專家說多多益善
2024年07月26日
專為太陽王打造 在盧浮宮酒窖品酒 別有滋味
2024年07月23日
法國巴黎70年長壽奶酪店 生產地窖揭祕
2024年07月22日
日人「土用丑日」吃烤鰻魚 補體力消夏暑
2024年07月19日
源自墨西哥的意大利美食 征服全球百年不衰
2024年07月16日
太好吃！ 巴塞羅那餐館登頂全球50佳榜首
2024年07月13日