【健康養成記】除濕瘦身 三招消水腫

2024年04月16日健康養成記
【新唐人北京時間2024年04月17日訊】祛濕能立刻消除水腫,也能減少體內慢性發炎,如何減少外濕及內濕的雙面夾殺?兩類飲食指南是重要關鍵!| 吳宏乾 | 健康養成記 with Amber
「濕」是身體不正常代謝物,痰濕過重會造成肥胖、水腫、血栓,甚至成為慢性發炎體質,如何消除痰濕體質呢?兩類飲食指南是重要關鍵!
00:21 「濕」的四大特性 03:50 「痰濕」是什麼? 05:53 濕氣兩大外因 06:50 兩類食物積濕氣 09:00 濕熱釀慢性發炎 11:23 三招避免外濕入侵 13:03 頻繁小口喝水助祛濕 14:10 祛濕茶飲 14:50 三招消除腳水腫 Amber健康筆記:排水腫運動
【今日專家】
吳宏乾醫師 宜陞中醫診所院長 中國醫藥大學中國醫學研究所博士 著作:《特效中草藥足浴》《蛋療》《揉耳養生治病》
(責任編輯:李紅)