【新唐人北京時間2024年10月22日訊】每天12分做簡單的骨盆伸展操，幫久坐族及女性族群增加下肢血液循環！改善下背痠痛，減緩經期不適！
—---
關注Amber
👉Youtube訂閱：https://reurl.cc/jy2l71
👉 FB 粉絲專頁：https://reurl.cc/MRjekX
(責任編輯：李紅）
【健康養成記】久坐族女性必學 每日骨盆伸展
2024年10月21日健康養成記
每天12分做簡單的骨盆伸展操，幫久坐族及女性族群增加下肢血液循環！改善下背痠痛，減緩經期不適！（健康養成記）
相關話題
相關文章
【健康養成記】肌膚抗老祕訣 三關鍵防斷崖式衰老
2024年11月01日
【健康養成記】兩招穩定腳踝 改善足底筋膜炎
2024年10月24日
【健康養成記】斷食遇到撞牆期 加這招效果加倍
2024年10月17日
【健康養成記】五個舒緩落枕的穴道！
2024年10月14日
【健康養成記】眼周細紋、老化跟血液循環最相關
2024年10月10日
【健康養成記】流動性全身燃脂運動
2024年10月08日
【健康養成記】一招練出正確站姿
2024年10月01日
【健康養成記】上背痛 肩頸痠 9招肩頸舒緩操
2024年09月24日