【健康1+1】这种枣 维生素C高蘋果20倍“台湾青蘋果”枣子甜脆多汁,热量低、维生素C含量高,常常吃有养颜美容的效果!枣子的纤维质和维生素C含量更是比蘋果还高,每百克有1.8克的膳食纤维,维生素C含量是蘋果的20倍。2024年04月03日 健康1+1直播
十大食物补血效果好 有效改善缺铁性贫血造成贫血的成因较多,建议最好是去医院由专家进行检查确诊,才能对症下药、标本兼治。在各种成因中,缺铁性贫血最为常见,平时在饮食上应该多食用含铁量高的食物。2022年10月20日 健康