【新唐人北京时间2018年02月17日讯】过年大家愉快的聚在客厅聊天，一不小心坐太久，脂肪容易堆积，让我们来一边做运动一边聊天吧，在家就能做的瘦身踏台运动，太合适了。
这个运动真是太时髦了，还可以一边看电视，坐着聊天变成运动聊天，减肥、聚会两不误。
运动简单易做，可以随时随地开始哦。
以下还有早安健康视频教大家：
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
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