【新唐人北京时间2018年03月29日讯】上班族久坐导致臀部肌肉受到压迫、血液循环不良等，出现腰酸背痛、下半身肥胖、脊椎和骨盆歪斜等症状。
日本有马医院芦田博美院长指出，只要做简单的伸展操，就能预防跌倒并改善漏尿。
臀部运动专家松尾隆也认为，锻炼臀部肌肉，对改善腰痛、漏尿、老年人的行走机能有很大帮助。
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
日本有马医院芦田博美院长指出，只要做简单的伸展操，就能预防跌倒并改善漏尿。
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