排毒、消水肿、整肠、燃脂一次到位 蘋果肉桂水这样做（视频）

【新唐人北京时间2018年07月26日讯】日本减肥专家和田清香指出，蘋果的果胶可避免身体吸收过多脂肪；肉桂的桂皮醛可帮助发汗与利尿、燃烧脂肪。

蘋果肉桂水可取代茶饮、果汁，早上起床先喝一杯，可帮助排毒消水肿、整肠、通便。

蘋果肉桂水做法：

蘋果1颗、肉桂棒1条、水1公升

1、蘋果去核，带皮切小块。

2、将蘋果与肉桂放入水中煮滚后转小火，再煮15分钟完成。

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（责任编辑：张信燕）