【胡乃文】10种高蛋白质食物,第1名是它10种高蛋白质食物,第1名是它! 素食者3种豆吃起来,补蛋白质、防心血管问题,消水肿。 1撇步,吃毛豆不胀气。 蛋白质要吃多少才够?蛋白质摄取过多,恐怕伤2脏腑。2024年02月15日 胡乃文开讲
【胡乃文开讲】每天3分钟 打开免疫力开关 唤醒身体自愈力!打开免疫力开关,唤醒身体自愈力!每天3分钟,揉揉10根手指头,消水肿,宿便清光光、消除疲劳。每周饮用美甲茶或4种好物,让指甲光亮不易断,预防甲沟炎、灰指甲 。2020年07月23日 健康