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简单的瘦腰训练 每天5分钟就能改变你的小腹(视频)
2019年10月16日
健康
瘦腰的方法要做对(视频截图)
【新唐人北京时间2019年10月16日讯】5个简单的瘦腰和强化腹肌训练
时戳: 真空收腹0:24 前弯1.40 俄式扭转3:09 仰卧起坐4:11 棒式5:19 其他重要的诀窍6:30
以下YouTube视频示范:
(责任编辑:张信燕)
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