【胡乃文】3类过年食物这样吃 减肥降三高每逢过年胖2公斤!3类过年食物这样吃,不让肥肉找上门!按2穴位降低食欲,专攻腰腹脂肪。红茶+这一味,燃脂又抗三高。2动作强化下肢,瘦身更有力!2025养生术,开启你的健康新哲学!2025年01月30日 胡乃文开讲
枸杞是个宝 怎么吃才能不复胖有“东方神仙果”美誉的枸杞,是护眼保养品,也最常见的平民中药材,还可帮助减重,降脂。枸杞不仅可以用来泡茶,在日常料理和药膳中也很常使用到它。枸杞该怎么吃才能吃出健康、吃出美丽?这里介绍枸杞的四大功效、三种茶饮。2024年11月02日 健康