毛巾3天不洗细菌量如马桶 简单3招杀菌除异味

生活中无论洗脸、擦澡都会使用到毛巾，你的毛巾多久换一次呢？有研究指出，毛巾3天不洗，细菌繁殖量如同马桶。肉眼看似干净的毛巾，可能充满上万只细菌，所含病菌会导致皮肤病、落发、泌尿道感染等疾病，甚至传播抗药性细菌，增加死亡风险，影响身体健康。

毛巾上的细菌有4大健康风险

1. 滋生和传播细菌

由于毛巾长期和皮肤“亲密接触”，常常会沾染人体分泌物，其中就藏有许多“危险分子”（致病性微生物）。日本生活百科电视节目《不要停止》（Non Stop）测试浴巾的细菌含量，发现刚洗过的毛巾含19万个细菌，使用一天后细菌含量1,700万个，使用3天的毛巾细菌含量暴增至8,700万个，使用一星期毛巾细菌含量高达9,400万个。

2. 损害视力

美国毒理学会认证毒理医学专家、台湾中原大学教授招名威（William Chao ）之前在Facebook发文表示，毛巾3天不洗会含有相当多种类的病菌，“如同以马桶擦拭身体”。除了大肠杆菌，还会随着每个人的身体状况不同，带有各种不同的病菌，例如金黄葡萄球菌、沙门氏杆菌、退伍军人杆菌、仙人掌杆菌。

有研究发现将近10%的金黄色葡萄球菌感染能够从血液扩散到眼球中，会损害视力，甚至可能导致失明。

3. 引起皮肤疾病

使用没有清洗的毛巾擦拭身体，会导致皮肤疾病的问题。招名威表示，毛巾上含有的病菌容易出现皮肤过敏、毛囊炎、掉发等皮肤疾病。许多人有共用毛巾的习惯，若其中一位使用者身有感染疾病，包括皮肤疾病，香港脚的霉菌及病毒疣等，毛巾就有可能成为该病菌的温床，造成互相、反覆感染。

4. 感染抗药性细菌 增加死亡风险

根据2022年末世界卫生组织发布的《全球抗菌素耐药性和监测使用系统报告》，耐药性细菌在社区中越来越普遍，会导致危机生命的血液感染。

报告指出，在医院引起血液感染的肺炎克雷伯菌和不动杆菌对抗生素有50%的耐药性，8%由肺炎克雷伯菌引起的血液感染对最后的抗生素碳青霉烯类药物也有耐药性，增加了因无法控制而导致死亡的风险。

3招去除毛巾异味

一、白醋浸泡法

1. 将温水倒入水盆中， 再倒入白醋。水与醋的比例约为10:1。

2. 放入毛巾浸泡20～30分钟，然后用清水洗干净。

3. 晾在室外晒太阳，待完全晒干后再收起。

二、煮水消毒法

毛巾未清洗干净而繁殖的杂菌会产生异味。可以烧一锅开水，放入毛巾和小苏打，煮5分钟。然后用夹子拿出毛巾（注意不要烫到手），用水冲洗一下，之后再按照正常程序清洗毛巾，毛巾上的异味（杂菌）就会消失。如果觉得这么煮麻烦，也可以洗完毛巾后拿到微波炉热5分钟，同样能够达到高温消毒效果。

三、洗衣机清洁法

如果需要清洗的毛巾量比较多，可以使用洗衣机清洗，加白醋搭配小苏打作为清洁剂，建议不要用其它清洁剂或柔软剂代替。

方法：

1. 将毛巾放入洗衣机，倒入240ml白醋，选择洗衣机的“热水清洗”功能，用清洗环节（wash cycle）洗涤一遍。

2. 倒入120ml小苏打，再次选择“热水清洗”，用清洗环节洗涤第二遍。

3. 用烘衣机烘干，或在室外晾干即可。

保持毛巾干净、无异味的方法

若想保持毛巾清洁无异味，就要注意以下几点：

● 洗脸时要洗净脸上的油脂和皮屑，洗澡时将身体各部位用沐浴乳洗干净，尤其是双脚、腋下、腹股沟。否则，身体的分泌物很可能转移到毛巾上。

● 毛巾要挂在通风或阳光充足的地方，让它保持干燥，以预防起斑点或滋生各类细菌，增加浴巾使用寿命。

● 毛巾要专人专用，专巾专用。重视毛巾的卫生，做到勤洗、勤煮、勤晒。

● 毛巾最好2～3个月更换一次。

● 家用毛巾勿使用漂白水漂白，以免伤害肌肤。

●毛巾变油腻后，可用盐水浸泡一下再洗涤。

（责任编辑：李红）