日本營養師的頭號必備食物 家裡長壽老人都吃它在日本奈良長大的營養師福岡美智子說,她每次從美國回到故鄉,都對那裡老人的活力感到驚嘆。因此當她成為一名營養師時,決定專注於日本的飲食習慣。2024年11月25日 衣食住行
【Beauty Within】省錢且能青春常駐之終極寶典在本期節目中,主播Fel分享了她自己擺脫沮喪,健康身心的小妙招,涉及從護髮、美甲以至造型選取等諸多方面,會讓其容光煥發、秀外慧中。2024年04月27日 Beauty Within
孕婦需補充營養 研究發現吃芒果很不錯營養對於孕婦及其腹中嬰兒的健康至關重要,然而,孕婦常常擔心一些美味不安全,但完全不必擔心芒果,這種美味的水果不僅安全,而且還可提供豐富的營養,是孕婦的放心食物。2024年02月20日 健康
COVID喜歡肉? 研究表明素食者感染率更低飲食會影響您對COVID-19的抵抗力嗎?一項新研究表明,以植物性或素食為主的飲食可以將感染率降低多達39%。在今年冬天“Pirola”JN.1變種導致感染病例激增期間,您可能需要調整您的飲食習慣。2024年01月15日 健康
吃生的最不健康 食品專家籲點餐迴避4種食物食物為人類提供營養和味蕾的享受,怎麼吃既安全又健康?據《美國新聞與世界報導》(US News & World Report)雜誌的2023年度排名,由未加熱、未處理的食物組成的生食飲食連續第二次被評為最不健康的飲食計劃。2024年01月10日 健康