【新唐人2013年05月16日訊】現在要想擁有健美的身材，方法可以說是層出不窮。在舉重、跳繩等傳統方法開始過時的今天，模擬衝浪板、艾奧貝拉 spa（Iobella spa）等新型的健身方式正日益興起，有甚麼特別的呢? 一起去看看。
跳上模擬衝浪板，你可以有乘著海浪的感覺，不僅可以鍛練部分肌肉，還可以考驗衝浪者的耐力。
紐約切爾西碼頭訓練員凱莉：“我發現我正使用同樣的肌肉群，感覺像在水中，你自己一個人應對海浪，在這個課中你就可以感覺到這一點。”
在衝浪板上看上去很愜意，但要學會其實一點兒也不簡單。
新學員亞拉：“你跳上衝浪板的那一刻就在搖晃，你得用身體的核心部位和腹肌，你的上身得和你的腿配合，要想不搖晃，要有很多動作，非常難。”
比起這些，加利福尼亞聖莫尼卡的洛貝拉•斯巴（Iobella spa）則可以說是一項更完美的健身運動了。
這個透明的膠囊不僅可以給運動者提供私人空間，還可以將膠囊中的溫度升高，來增加血液循環，平常的拉提動作就可以消耗你更多的熱量。
據艾奧貝拉（Iobella）發言人高麗說，在膠囊內進行30分鐘的鍛練之後，再進行15分鐘的升壓臭氧鍛練，有助於女性的皮膚消除毒素和橘皮組織。
如果覺得這些運動太沉悶，你還可以到紐約的健身俱樂部，體驗一下舞蹈和簡單雜技融合在一起的運動。據這些運動的創始人傑姆斯說，用這條綢帶就可以讓你身心受益，它可以讓你平時不大運動的部位得到鍛練。雖然有些難，但非常有趣。
從這些有創意的運動中，你找到了自己喜歡的健身方式嗎?
新唐人記者白蘭綜合報導
跳上模擬衝浪板，你可以有乘著海浪的感覺，不僅可以鍛練部分肌肉，還可以考驗衝浪者的耐力。
紐約切爾西碼頭訓練員凱莉：“我發現我正使用同樣的肌肉群，感覺像在水中，你自己一個人應對海浪，在這個課中你就可以感覺到這一點。”
在衝浪板上看上去很愜意，但要學會其實一點兒也不簡單。
新學員亞拉：“你跳上衝浪板的那一刻就在搖晃，你得用身體的核心部位和腹肌，你的上身得和你的腿配合，要想不搖晃，要有很多動作，非常難。”
比起這些，加利福尼亞聖莫尼卡的洛貝拉•斯巴（Iobella spa）則可以說是一項更完美的健身運動了。
這個透明的膠囊不僅可以給運動者提供私人空間，還可以將膠囊中的溫度升高，來增加血液循環，平常的拉提動作就可以消耗你更多的熱量。
據艾奧貝拉（Iobella）發言人高麗說，在膠囊內進行30分鐘的鍛練之後，再進行15分鐘的升壓臭氧鍛練，有助於女性的皮膚消除毒素和橘皮組織。
如果覺得這些運動太沉悶，你還可以到紐約的健身俱樂部，體驗一下舞蹈和簡單雜技融合在一起的運動。據這些運動的創始人傑姆斯說，用這條綢帶就可以讓你身心受益，它可以讓你平時不大運動的部位得到鍛練。雖然有些難，但非常有趣。
從這些有創意的運動中，你找到了自己喜歡的健身方式嗎?
新唐人記者白蘭綜合報導
