蜂蜜不只是溶於口的香醇甜點，也是皮膚、指甲和頭髮的天然保養聖品，更是修復傷口的良藥。
蜂蜜除了營養價值高以外，也含有豐富的抗氧化劑、酵素和多種有治療作用的成分。幾個世紀以來，蜂蜜一直以其補益和藥用效果而聞名，現代的科學研究也證實了它的益處。
蜂蜜的九大保養妙用
蜂蜜富含抗菌成分，是清潔臉部及毛孔的洗顏聖品。用1湯匙的蜂蜜，和2湯匙的椰子油或荷荷巴油（jojoba）混合，可增強抗菌作用。調配好之後，輕輕地在乾燥的臉部以圓弧按摩方式搓洗後，再用溫水沖洗，早晚各用一次。
用2湯匙的蜂蜜加上1湯匙的小蘇打粉調和，就能自製高品質的天然去角質劑。蜂蜜能滋潤、清潔肌膚，小蘇打粉能去除老化的角質層。以畫圓弧的方式輕柔按摩搓洗臉部，再用溫水洗淨，就能搓洗掉粗老的角質層，讓臉部肌膚變得更細膩。
天然蜂蜜具有極高的皮膚保濕效果，遠勝於化妝品貨架上各式琳瑯滿目的高價合成保濕霜。只需在乾燥潔淨的臉頰塗上蜂蜜，再停留20分鐘，接著用溫水洗淨並擦乾，就可以讓臉部肌膚常保水嫩。
先前已提到過蜂蜜具有高度的保濕效果，所以它也是天然乾裂皮膚修護露。將蜂蜜、椰子油和蘋果醋各1茶匙調和，在皮膚上塗抹按揉，並停留10分鐘，再用溫水洗淨即可。
蜂蜜有殺菌、消炎及修復皮膚組織的功效，有助於修復燒傷瘡口及淡化疤痕。只要每天多次在燒燙傷口上塗抹天然生蜜，就能減緩傷口疼痛及加速復原。
臉上的青春痘又稱爲痤瘡，與皮膚的真菌及細菌感染發炎有關。而蜂蜜具有殺菌消炎的功能，將蜂蜜塗抹在皮膚患處，15分鐘後再用溫水洗淨，可減緩青春痘的發炎症狀。
蜂蜜可以讓乾而毛躁的髮質變得潤澤。將1湯匙的生蜜和2湯匙的椰子油混合，調製成天然的護髮油。洗淨頭髮後，在髮尾四分之三的範圍內塗抹蜂蜜護髮油，護髮油避免接觸髮根，以免造成頭皮過度油膩，將頭髮包覆20分鐘後，再用溫水洗掉。
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，可釋放過氧化氫，能增添頭髮的亮澤度，修復因過度燙髮與染髮而受損失去光澤的頭髮。配方是用3：2的比例調和蜂蜜與水，塗抹在濕髮上，一小時後再用水洗淨。耐心地每週使用一次，會逐漸看到髮質改善的效果。
蜂蜜含有天然的脫毛成分，可以使用蜂蜜去除臉部、腿部及身體其它部位過於茂密的細毛。天然蜂蜜脫毛劑的配方是用1：3的蜂蜜及糖調和後，加上幾滴檸檬汁，將混合劑加熱三分鐘成膏狀。待脫毛膏逐漸冷卻但尚有餘溫時，順著細毛生長方向塗抹，再覆蓋乾淨的布壓緊包覆住皮膚，然後逆著細毛生長方向將布撕開。
本文原載於NaturallySavvy.com>
──轉自《大紀元》
（責任編輯：李紅）
蜂蜜除了營養價值高以外，也含有豐富的抗氧化劑、酵素和多種有治療作用的成分。幾個世紀以來，蜂蜜一直以其補益和藥用效果而聞名，現代的科學研究也證實了它的益處。
蜂蜜的九大保養妙用
一、清毛孔
蜂蜜富含抗菌成分，是清潔臉部及毛孔的洗顏聖品。用1湯匙的蜂蜜，和2湯匙的椰子油或荷荷巴油（jojoba）混合，可增強抗菌作用。調配好之後，輕輕地在乾燥的臉部以圓弧按摩方式搓洗後，再用溫水沖洗，早晚各用一次。
二、去角質
用2湯匙的蜂蜜加上1湯匙的小蘇打粉調和，就能自製高品質的天然去角質劑。蜂蜜能滋潤、清潔肌膚，小蘇打粉能去除老化的角質層。以畫圓弧的方式輕柔按摩搓洗臉部，再用溫水洗淨，就能搓洗掉粗老的角質層，讓臉部肌膚變得更細膩。
三、保濕
天然蜂蜜具有極高的皮膚保濕效果，遠勝於化妝品貨架上各式琳瑯滿目的高價合成保濕霜。只需在乾燥潔淨的臉頰塗上蜂蜜，再停留20分鐘，接著用溫水洗淨並擦乾，就可以讓臉部肌膚常保水嫩。
四、修護乾裂皮膚
先前已提到過蜂蜜具有高度的保濕效果，所以它也是天然乾裂皮膚修護露。將蜂蜜、椰子油和蘋果醋各1茶匙調和，在皮膚上塗抹按揉，並停留10分鐘，再用溫水洗淨即可。
五、淡化燒傷疤痕
蜂蜜有殺菌、消炎及修復皮膚組織的功效，有助於修復燒傷瘡口及淡化疤痕。只要每天多次在燒燙傷口上塗抹天然生蜜，就能減緩傷口疼痛及加速復原。
六、緩解青春痘
臉上的青春痘又稱爲痤瘡，與皮膚的真菌及細菌感染發炎有關。而蜂蜜具有殺菌消炎的功能，將蜂蜜塗抹在皮膚患處，15分鐘後再用溫水洗淨，可減緩青春痘的發炎症狀。
七、護髮
蜂蜜可以讓乾而毛躁的髮質變得潤澤。將1湯匙的生蜜和2湯匙的椰子油混合，調製成天然的護髮油。洗淨頭髮後，在髮尾四分之三的範圍內塗抹蜂蜜護髮油，護髮油避免接觸髮根，以免造成頭皮過度油膩，將頭髮包覆20分鐘後，再用溫水洗掉。
八、提亮髮色
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，可釋放過氧化氫，能增添頭髮的亮澤度，修復因過度燙髮與染髮而受損失去光澤的頭髮。配方是用3：2的比例調和蜂蜜與水，塗抹在濕髮上，一小時後再用水洗淨。耐心地每週使用一次，會逐漸看到髮質改善的效果。
九、脫毛
蜂蜜含有天然的脫毛成分，可以使用蜂蜜去除臉部、腿部及身體其它部位過於茂密的細毛。天然蜂蜜脫毛劑的配方是用1：3的蜂蜜及糖調和後，加上幾滴檸檬汁，將混合劑加熱三分鐘成膏狀。待脫毛膏逐漸冷卻但尚有餘溫時，順著細毛生長方向塗抹，再覆蓋乾淨的布壓緊包覆住皮膚，然後逆著細毛生長方向將布撕開。
本文原載於NaturallySavvy.com>
──轉自《大紀元》
（責任編輯：李紅）
