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快速消除腹部脂肪 8種不用跑步節食也能瘦腹的運動(視頻)
2019年09月24日
健康
快速瘦腹運動(視頻截圖)
【新唐人北京時間2019年09月24日訊】8種不用跑步節食也能瘦腹的運動
時戳: 運動#1:伏地挺身0:30 運動#2:波比跳1:26 運動#3:登山式2:54 運動#4:仰臥起坐3:59 運動#5:相撲深蹲5:01 運動#6:跑者式仰臥起坐6:01 運動#7:自行車仰臥起坐7:15 運動#8:棒式8:52 如果想要更快達到效果... 10:30
以下YouTube視頻示範:
(責任編輯:張信燕)
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