【新唐人北京時間2019年10月29日訊】6種增壓和6種減壓的食物
垃圾食品 0:46
酒1:19
糖份r 1:55
鹽 2:40
全麥麵包 3:18
咖啡 4:00
魚 5:14
蛋類 6:03
黑巧克力 7:29
水果和蔬菜 8:13
菠菜 8:48
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
吃垃圾食品更容易抑鬱 6種增壓和減壓食物（視頻）
2019年10月29日健康
2012年一項發表在《公共健康營養》雜誌上的研究證明，吃速食的人比不吃速食的人患嚴重抑鬱症的可能性要高51%！(視頻截圖)
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