【新唐人北京時間2019年10月29日訊】6種增壓和6種減壓的食物
垃圾食品 0:46
酒1:19
糖份r 1:55
鹽 2:40
全麥麵包 3:18
咖啡 4:00
魚 5:14
蛋類 6:03
黑巧克力 7:29
水果和蔬菜 8:13
菠菜 8:48
以下YouTube視頻示範：
（責任編輯：張信燕）
吃垃圾食品更容易抑鬱 6種增壓和減壓食物（視頻）
2019年10月29日健康
2012年一項發表在《公共健康營養》雜誌上的研究證明，吃速食的人比不吃速食的人患嚴重抑鬱症的可能性要高51%！(視頻截圖)
相關話題
相關文章
2祕訣越睡越瘦 這一姿勢好入眠
2024年11月10日
冬令進補 亂吃反傷身 醫生提建議
2024年11月08日
立冬養腎好時節 曬背補陽勝參湯
2024年11月05日
這10種水果好吃又抗癌 第十種最容易買到
2024年11月04日
枸杞是個寶 怎麼吃才能不復胖
2024年11月02日
飲食不正常易罹糖尿病 醫：不要餓太久 少吃這3樣
2024年10月25日
老化導致頭髮脫落、變白 7種營養素讓頭髮回春
2024年10月24日
不要再晚睡了！大腦會中毒
2024年10月23日