【健康養成記】12分鐘 提升核心肌力 甩肉瘦腰腹

2024年07月16日健康養成記
【新唐人北京時間2024年07月16日訊】想要開始鍛鍊腹肌嗎?就從最簡單的捲腹開始吧!還有高平板跟側平板,全方位鍛鍊核心肌群。
關注Amber 👉Youtube訂閱:https://reurl.cc/gZrRdV 👉 FB 粉絲專頁:https://reurl.cc/MRjekX
(責任編輯:李紅)