【新唐人2014年3月6日讯】随着年龄的增长，女性通常会显得越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己。一些你常会忽略的细节，会不小心就把自己的年龄透露出来，甚至让人以为你比实际年龄还老。近日，有媒体归纳出可以让你看出女人老没老的四个部位，并盘点了一些预防或改善的方法。
一、女人脸上哪里最先老？法令纹
脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
如何消除法令纹？
预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1、每个动作连续做五遍，每天做四次。
2、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
预防法令纹的方法：
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
1.舌尖从上侧开始按摩。
2.舌尖再转换到嘴唇左方。
3.舌尖再转换到嘴唇右方。
4.舌尖最后转换到嘴唇下方。
二、容易衰老的部位：眼袋
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。老人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
如何消除眼袋？
1、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
2、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。应注意避免临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋。
三、抬头纹
减少抬头纹的方法：
一：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
二：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。女人一天8杯水是有道理的。
三：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
四：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
五：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
四、颈部有赘肉怎么办？
坚持3个步骤可以消除颈部赘肉。
第1步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
第2步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
第3步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤
颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
转换为：
一、女人脸上哪里最先老？法令纹
脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
如何消除法令纹？
预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1、每个动作连续做五遍，每天做四次。
2、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
预防法令纹的方法：
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
1.舌尖从上侧开始按摩。
2.舌尖再转换到嘴唇左方。
3.舌尖再转换到嘴唇右方。
4.舌尖最后转换到嘴唇下方。
二、容易衰老的部位：眼袋
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。老人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
如何消除眼袋？
1、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
2、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。应注意避免临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋。
三、抬头纹
减少抬头纹的方法：
一：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
二：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。女人一天8杯水是有道理的。
三：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
四：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
五：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
四、颈部有赘肉怎么办？
坚持3个步骤可以消除颈部赘肉。
第1步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
第2步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
第3步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤
颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
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