女性降低腹部脂肪锻炼 10分钟有效平腹 在家就可以做（视频）

【新唐人北京时间2018年06月11日讯】腹部总是瘦不到来？快来做降低腹部脂肪锻炼，让女性在没有装备的情况下在家里就可以做到。简单易做的10分钟平腹运动，你也可以。

如果暂时做不到大图的动作，可先做右上图的动作，右下图是帮助大家纠正动作的。

跟随以下视频做一起就可以：

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（责任编辑：张信燕）