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预防慢性病 吃对早餐是最划算的投资(视频)
2019年11月09日
健康
吃对早餐才是最重要的(视频截图)
【新唐人北京时间2019年11月09日讯】全面预防慢性病就是要吃对早餐。
1、优质蛋白质,六大营养素。 2、避免精制淀粉,例如:白饭、白面条。 3、橄榄油是好油。 4、新鲜蔬果。
以下YouTube视频示范:
(责任编辑:张信燕)
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早餐
预防慢性病
吃对早餐
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