天天跑步锻炼 一个月后身体起了变化(视频)

2019年12月02日健康
【新唐人北京时间2019年12月02日讯】每天跑步,看我的身体起的变化。
时间轴: 我一开始做什么 1:07 能为跑步提供能量的食物 2:01 我为何找了跑步社团 2:53 交叉训练 3:26 发生了超棒的事! 3:41 我的体重 4:32 一股新的动力 5:33 我的肤色变得... 哇喔! 6:43 很多的香蕉 8:39 我做到了! 9:17 我能提供的建议 9:32
以下YouTube视频示范:
(责任编辑:张信燕)

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