在疫区封城1年半 旅英台人分享防疫经验

2021年06月05日健康
【新唐人北京时间2021年06月05日讯】台湾本土疫情持续延烧。随着确诊人数不断增加,人们不免担心,目前的防疫措施是否有效?万一实施封城,应该如何面对生活?对此,一名自称在英国经历封城措施1年半的台湾人分享了他防疫的经验,同时鼓励人们多想正面的事,才能调适心灵上的不适。
台湾作家黄大米日前在脸书上分享了这名旅英台人提供的防疫经验。他说,他住在英国疫区,封城达1.5年以上,如今英国疫情逐渐趋缓,所以想提供自己在封城后的防疫方式,希望对台湾民众有帮助。
他强调说,“认真防疫”才能活下来,“封城的岁月很苦,但是染上病毒更是没有回头路”。以下是他分享的几个防护方法:
●食物可以线上购买
减少出门次数,尽量买一两周的食物,重点是干粮、米、面条等不会马上腐坏但可以吃得很饱的食材。这不是要囤积食物,而是减少出门和接触病毒的机会,保护自己对大家都好。
●食材买回家后外包装都要擦过一次
有酒精喷过外包装更好。如果酒精太贵,可以用餐巾纸沾上洗手液擦过一次。
●小心信件或包裹表面藏病毒
把不要的纸类回收后,马上洗手才能触摸其他物品。信件跟包裹传染病毒的速度超快,付款尽量用信用卡,现金装袋,碰触钱后手要消毒。
●洗手液外出时随身带着
只要触摸家里以外的物品,一律消毒自己的双手,一次都不放过。外出后进入家门入口设置为“消毒区”,马上换上家居服,病毒可以在衣物上生存3天。如果你有酒精就喷洒一下衣物,但还是建议先放在“消毒区”。酒精至少要喷洒15秒才有机会帮你杀病毒。
●口罩出门一定要戴
进家门前解下口罩后,用塑胶袋装起来再扔掉。
●不要去拜访亲友
因为你可能是带源者而不自知,这点真的很重要,英国就是因为彼此不拜访,疫情才慢慢趋缓。
●手机定期消毒
在心灵上,封城久了会对世界感到怀疑甚至绝望,此时要多想正面的事,每件事都往好处看,在家可以重拾以往荒废的事物,例如弹琴、画画、任何嗜好等等,真的会帮助缓解封城下心灵上的不适。
(转自大纪元/责任编辑:张信燕)