果汁種類繁多 營養師推薦3種最健康之選果汁美味且營養,隨時可以飲用,雖然喝水果或蔬菜汁看起來很健康,但仍有很多因素需要考慮。選擇正確的果汁意味著是選擇營養豐富的果汁而不僅僅只是糖水,營養師有一些好建議。2024年06月18日 健康
橙皮別扔啦 研究指有改善心血管健康的潛力橙子是世界上最受歡迎的水果之一,果肉深受人們喜愛,而苦澀的果皮通常會被丟棄。儘管橙皮完全可以被食用,但每年仍有大量橙皮被浪費,科學家的最新研究發現橙皮可能是改善心血管健康的關鍵。2024年05月31日 健康
專家:一種坐姿有助於保持靈活度和行動能力眾所周知,坐得太久,比如坐在辦公桌前長時間工作可能會對身體產生不良影響,整天坐著會降低肌肉力量,並可能導致心臟病等不良健康後果,但所有坐姿都一樣嗎?專家表示,盤腿坐實際上對健康有益。2024年05月29日 健康
【環球直擊】4月26日完整版(1)新疆強行收回墾荒地 農民維權遭打壓;中國疫情延燒 醫院統稱基礎病;法輪功425上訪25年 美國會要求中共停止迫害;中國餐飲業萎縮 分析:失業潮加劇;反滲透法攻防 台偵辦案例皆與拿中資介選有關;養生從小做起 台美人傳統週健康講座受歡迎。2024年04月26日 環球直擊完整版
車臣頭目卡德羅夫患壞死型胰腺炎 情況恐不妙據俄羅斯一家獨立調查報紙週一(22日)報導,車臣領導人卡德羅夫(Ramzan Kadyrov)五年前被診斷出患有壞死型胰腺炎,最近,家屬對其病情的發展感到「沮喪」。2024年04月23日 俄烏戰
香蕉愈熟愈營養 台農業部支招延長保鮮期台灣是香蕉盛產地之一,中華民國農業部於臉書發文說,愈熟的香蕉營養價值愈高。若想延長香蕉的保鮮期,可將香蕉以保鮮膜整果包覆,放置於冰箱的蔬果層。2024年04月20日 美食
冰浴風靡一時 專家權衡利弊近年來,冰浴大受歡迎,一些愛好者甚至花費數千美元購買高端冷水浴缸,冰浴被吹捧為具有諸多健康益處,包括減少炎症、增強免疫力到緩解抑鬱和焦慮。這些好處背後有什麼科學依據嗎?或者只是大量的炒作?2024年02月08日 健康
吃生的最不健康 食品專家籲點餐迴避4種食物食物為人類提供營養和味蕾的享受,怎麼吃既安全又健康?據《美國新聞與世界報導》(US News & World Report)雜誌的2023年度排名,由未加熱、未處理的食物組成的生食飲食連續第二次被評為最不健康的飲食計劃。2024年01月10日 健康