元宵節吃湯圓熱量過高 營養師推健康吃法觀眾朋友們好!元宵節到啦,又能來一碗熱騰騰的湯圓啦~但是!湯圓的高熱量還是會給很多人帶來健康負擔。聯新國際醫院營養師梁鳳茹提醒大家,甜湯圓每顆大約60-80大卡,鹹湯圓每顆大約60大卡,4顆甜湯圓或5顆鹹湯圓的熱量,相當於一碗白飯。如何適量攝取就成了關鍵,以免影響血糖給身體帶來負擔。2025年02月13日 全球新聞
避免三高 營養師推「護心低碳」年菜過年一家團圓吃團圓飯,要避免吃進高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,才不會增加心血管的負擔,到底要怎麼吃才符合營養又健康?讓營養師告訴你。2025年01月17日 環球直擊新聞
【環球直擊】1月17日完整版(1)楊澤琪獲救 二三十萬受困人員急需營救;中共四處搶錢:上海收人頭費 河南逼捐;中共非法侵犯權益 律師:法輪功應受保障;避免三高 營養師推「護心低碳」年菜。2025年01月17日 環球直擊完整版
營養師特製一口養生粽 讓病患享端午過節氛圍想在端午節吃美味粽子,又不想攝取太多熱量?台中有家醫院的營養室與廚師團隊,為病患特製一口養生粽,隨餐配送給住院病人食用,讓病人也能享有端午的過節氣氛。2024年06月07日 環球直擊新聞
【環球直擊】6月7日完整版(1)中國疫情延燒 殯葬行業生意忙碌;中國消費降級 水果價格大跌 果農訴苦;涉強迫勞動 美議員籲將兩家中企列實體名單;加拿大移民新規 外國護理人員可獲永居權;台灣團客赴陸後遭留置 邱垂正:國人需審慎評估;營養師特製一口養生粽 讓病患享端午過節氛圍。2024年06月07日 環球直擊完整版
【環球直擊】1月18日完整版(1)疫情期間年輕人猝死 單位下封口令;存款取不出 貴州畢節一消費合作社被砸;神韻首度蒞臨波多黎各 演出票全部提前售罄;阿根廷總統米雷伊:社會主義對西方構成威脅;年節將近 營養師提供食譜 教做健康年菜。2024年01月18日 環球直擊完整版
年節將近 營養師提供食譜 教做健康年菜營養師也介紹用黃耆、枸杞、當歸等中藥材烹製成春季藥膳湯,而若要給長輩吃,就稍微改變一下烹調方式,讓一家子在過年期間團聚,還能吃出健康。2024年01月18日 環球直擊新聞