一天吃幾個雞蛋最健康? 新研究揭曉答案多年來,許多三高及心臟病患者一直被提醒避免吃雞蛋,因為擔心雞蛋會增加膽固醇,但越來越多的研究推翻了這一觀點。最新一項研究發現,每週吃12個雞蛋的人與遵循無雞蛋飲食的人的膽固醇水平相似。2024年06月19日 健康
香蕉愈熟愈營養 台農業部支招延長保鮮期台灣是香蕉盛產地之一,中華民國農業部於臉書發文說,愈熟的香蕉營養價值愈高。若想延長香蕉的保鮮期,可將香蕉以保鮮膜整果包覆,放置於冰箱的蔬果層。2024年04月20日 美食
切花易枯萎 幾個簡單步驟讓鮮花綻放更久切花色彩鮮豔,花姿優美,香氣怡人,是插花和其它花卉裝飾的主要花材,許多人也將其作為節日禮物,但通常切花在幾天之內就枯萎了,園藝專家分享簡單的方法,可以讓這些美麗的鮮花持續更久。2024年03月11日 時尚家居
糙米營養豐富 1個小步驟簡單提升口感如果您不喜歡糙米,那麼您可能錯過了營養大餐,糙米中含有各種可以調節身體機能的礦物質。一個零成本的小技巧幫你製作香軟美味的糙米,既滿足了口感享受,又補充了營養。2024年03月05日 健康
孕婦需補充營養 研究發現吃芒果很不錯營養對於孕婦及其腹中嬰兒的健康至關重要,然而,孕婦常常擔心一些美味不安全,但完全不必擔心芒果,這種美味的水果不僅安全,而且還可提供豐富的營養,是孕婦的放心食物。2024年02月20日 健康
膽固醇高的人一天能吃多少雞蛋?雖然雞蛋的膽固醇含量確實高,但重要的是,飲食中的膽固醇——就像雞蛋中的膽固醇一樣——可能不會對血液膽固醇產生負面影響,也不會增加患心臟病的風險。2024年02月20日 健康
美容「草藥」 5種方法用香菜打造美麗肌膚你有沒有想過,撒在菜餚上作為裝飾的香菜可能是使你皮膚容光煥發的的祕密武器?香菜營養豐富,對健康和美容有諸多好處,而香菜對皮膚的神奇功效可能被埋沒。2023年12月23日 健康
營養師:90%美國人缺乏有助大腦健康的膽鹼朝鮮領導人金正恩本週乘坐裝甲列車從朝鮮出發,開啟俄羅斯之旅,預計將逗留幾天。週三(9月13日)在俄羅斯遠東阿穆爾地區的東方航天基地會見普京時,兩位領導人熱情握手40秒。然而,俄朝關係迅速升溫令它們的盟友中共心生不滿。2023年09月16日 社會