【新唐人北京时间2017年08月01日讯】炎炎夏日，身体很容易出汗，但有些人的汗液会散发出浓烈的刺鼻味道。这可是个重要讯号，意味着你的饮食跟不上身体能量需求，或者是健康出现问题。
有些人流汗后，会飘出酸酸的刺鼻味，有人形容像“公厕”的味道，更确切的说像氨气的味道。
美国明尼苏达大学运动和家庭医学系的罗柏斯（William Roberts）博士解释说，身体分解蛋白质时，就会产生氨。
“人体一般来说会代谢碳水化合物，创造运动时所需要的能量。”“但当你运动量很大，又没有足够的碳水化合物满足身体所需时，身体系统将会转向代谢蛋白质。”这样一来，肝脏无法将身体产生的氨全部转化为尿素，剩馀的氨，就会随汗液排出。
《跑步医师的健康跑步指南》作者马哈蓝（Lewis Maharam）博士说，平衡才是健康的关键，采取高蛋白质饮食的人，让身体承受太大的负担，或是运动量极大的人，都会导致汗水有刺鼻味。
由此推断，有氨味道的汗水可能是一种健康的警讯。汗味很重的人，应该在饮食中多摄取一些碳水化合物。
罗柏斯说：“整颗的水果、马铃薯、米饭、意大利面、面包都是传统的碳水化合物来源，都可以改善汗味太重的问题。”
罗柏斯提醒，如果改变饮食后，依然汗液有刺鼻味，通常是反映肝或肾的问题。这样的情况，就有必要去专业医生那里谘询一下了。
此外，从身体流汗的部位，也能判断你的健康情况。
头顶出汗旺盛——头是人体阳气汇总之地，如果头顶汗多或者无汗说明阳气不足，也可能是胃火旺盛有关。这种情况建议要保证睡眠，多吃些大枣、蜂蜜、山药等食物，可以天天泡点枸杞茶喝。
前额出汗异常——中医认为，肝阳上亢会引起前额汗多的现象。如果额头汗多，那么需要保持一颗平常心，心情激动会导致阴虚火旺。
鼻尖汗多——中医认为肺气不足会导致鼻子汗多，西医则认为是免疫力低下的表现。
颈部汗液异常多——人体的颈部其实是汗腺不发达的地方，如若这个地方汗多，则可能是内分泌失调引起的。建议多运动，饮食以高蛋白食物为主。
手心、脚心汗多——脾胃湿热、血虚会造成手心、脚心出汗。
腋下出汗且味道刺激——人体的腋下汗腺分布和颈部相反，这里汗腺密布且粗大，如若汗液过多且气味带有刺激性，那么就要注意你的饮食，少吃刺激性食物。
胸部汗液过多——脾胃失调的人，血液循环缓慢，造成氧气通流不畅，会使胸口汗分泌过多，可以每天用黄芪泡水喝。
(责任编辑：唐颖)
有些人流汗后，会飘出酸酸的刺鼻味，有人形容像“公厕”的味道，更确切的说像氨气的味道。
美国明尼苏达大学运动和家庭医学系的罗柏斯（William Roberts）博士解释说，身体分解蛋白质时，就会产生氨。
“人体一般来说会代谢碳水化合物，创造运动时所需要的能量。”“但当你运动量很大，又没有足够的碳水化合物满足身体所需时，身体系统将会转向代谢蛋白质。”这样一来，肝脏无法将身体产生的氨全部转化为尿素，剩馀的氨，就会随汗液排出。
《跑步医师的健康跑步指南》作者马哈蓝（Lewis Maharam）博士说，平衡才是健康的关键，采取高蛋白质饮食的人，让身体承受太大的负担，或是运动量极大的人，都会导致汗水有刺鼻味。
由此推断，有氨味道的汗水可能是一种健康的警讯。汗味很重的人，应该在饮食中多摄取一些碳水化合物。
罗柏斯说：“整颗的水果、马铃薯、米饭、意大利面、面包都是传统的碳水化合物来源，都可以改善汗味太重的问题。”
罗柏斯提醒，如果改变饮食后，依然汗液有刺鼻味，通常是反映肝或肾的问题。这样的情况，就有必要去专业医生那里谘询一下了。
此外，从身体流汗的部位，也能判断你的健康情况。
头顶出汗旺盛——头是人体阳气汇总之地，如果头顶汗多或者无汗说明阳气不足，也可能是胃火旺盛有关。这种情况建议要保证睡眠，多吃些大枣、蜂蜜、山药等食物，可以天天泡点枸杞茶喝。
前额出汗异常——中医认为，肝阳上亢会引起前额汗多的现象。如果额头汗多，那么需要保持一颗平常心，心情激动会导致阴虚火旺。
鼻尖汗多——中医认为肺气不足会导致鼻子汗多，西医则认为是免疫力低下的表现。
颈部汗液异常多——人体的颈部其实是汗腺不发达的地方，如若这个地方汗多，则可能是内分泌失调引起的。建议多运动，饮食以高蛋白食物为主。
手心、脚心汗多——脾胃湿热、血虚会造成手心、脚心出汗。
腋下出汗且味道刺激——人体的腋下汗腺分布和颈部相反，这里汗腺密布且粗大，如若汗液过多且气味带有刺激性，那么就要注意你的饮食，少吃刺激性食物。
胸部汗液过多——脾胃失调的人，血液循环缓慢，造成氧气通流不畅，会使胸口汗分泌过多，可以每天用黄芪泡水喝。
(责任编辑：唐颖)
